Baby产后8天就出去逛街了，凯特王妃生完娃的当天下午，就抱着小公主，穿着露膝小短裙，踩着高跟鞋，在风中与公众见面了。

　　但婆婆妈妈们，都说一定要坐月子，门窗紧闭，不能出门。有的地方坐月子的习俗更可怕，要过了百天才能出门，整整100天后，才能出门，才能洗头，洗澡。听着就可怕。

　　

　　其实我是很支持坐月子的，但我更支持的是科学坐月子。

　　毕竟咱跟歪果仁的体质不一样，而且本身女性生完娃后，身体就需要一个恢复期，在这个期间好好坐月子，对身体的恢复是非常有好处的，国外虽然不讲究坐月子，但也有产褥期的概念。

　　咱在之前的文章《孕期女人的内脏被挤成这样，真心疼！》中曾经提到过，怀孕后我们的内脏器官会发生变化。生娃后，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。

　　其中前半个月以卧床休息为主，可以适当下地活动。但最好不要出去浪。

　　按医生的说法是顺产两周后，可以在风和日丽的天气里，去小区转转。剖腹产的话，最好是一个月后再出去。毕竟剖腹产恢复起来慢。当然这个还是要看个人体质的，产后身体恢复期是42-56天，身体素质，年龄等都影响着恢复进度，所以何时出去浪，还要看自个儿的身体情况。

　　该出去浪的时候，带宝宝出去浪也是很有好处的。

　　

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　　带娃出去浪的好处

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　　培养孩子的感知觉

　　宝宝在3岁前的早教，都在不停地重复一件事，那就是感知觉的发育。也就是让孩子多看、多听、多摸、多闻等来培养孩子的视、听、嗅、味、触觉。

　　所以，在天气好的时候，带着宝宝在附近的公园或者小区内转转，对宝宝早期智力发育也是非常有益的。

　　

　　晒太阳补充维生素D

　　宝宝要补钙先得补充维生素D，因为它是促进钙吸收的，不然补了钙也不一定能吸收。而且这种维生素连咱的母乳中都缺。

　　在早上10点之前，下午3点之后，这段时间晒一晒太阳，通过紫外线照射能够促进体内维生素D的产生，从而促进钙吸收，满足宝宝骨骼和牙齿等生长发育所需的钙。

　　

　　多跟孩子说话

　　所谓见多才能识广，听说读写，对于小婴苏州妇科哪家好q東吴儿来说，听是最重要的，当输入到了一定的程度，他才能够输出。

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　　很多爱跟宝宝说话的妈妈，一般孩子的语言表达能力比较好。带着宝宝外出时，不妨给宝宝认识一下家里没有的东西，用语言描述一下外界的环境，这些对宝宝的语言发展和思维能力的发展，都是很好的刺激。

　　

　　舒缓自己的心情

　　人是群居性的动物，一个人在家里带娃，每天都重复同样的事情，真的会很郁闷，甚至抑郁的。

　　3岁前，宝宝都在建立安全感。而安全感建立的过程中，主要抚养人，特别是妈妈的情绪对宝宝安全感的建立是非常重要的。因为你如果动不动就莫名其妙地发火，宝宝会觉得这个世界是很不安全的，因为他根本不知道，妈妈什么时候就会变得脾气暴躁。

　　当我们心情不好的时候，出去走走，找小区的妈妈们，或者跟闺蜜聊聊天，心情就会好很多。甚至一些看起来很严重，很无法忍受的事情，回过头来再想想也不过如此。

　　

　　环境变了，心境也就变了，而心境变了，心情自然会不同。

　　至于说到更远的浪，等到宝宝稍微大点了，咱的身体也恢复好了，那就可以出去旅行了，咱之前的文章里不是有说过，旅行能让孩子的大脑发生神奇的变化吗。

　　我是一个喜欢定期带孩子出去旅行的人，因为在旅行中，能够体味到不一样的风土人情，带给孩子不一样的成长体验，获取不一样的见识。

　　当然什么时候出去浪，还在于生活态度。我身边有很多人，在孩子很小的时候，已经带着娃走过了很多地方，还有的朋友，自从生下娃后，一场说走就走的旅行变得遥遥无期。

　　

　　孩子是个婴儿的时候，我们期盼他上幼儿园，幼儿园后又开始奔波于各种兴趣班，上小学后，学习负担重了，孩子不能随便请假，因为要照顾孩子，出去浪的心思也搁浅了，等好不容易熬到孩子结婚生子了，身边突然又多了一个叫你“奶奶”的孩子。

　　于是，就像毕淑敏在《女人什么时候开始享受》一文中，写到那样：“可惜她的牙齿已经松动，无法嚼碎坚果。她的眼睛已经昏花，再也分不清美丽的颜色。她的耳鼓已经朦胧，辨不明悦耳音响的差别。她的双腿已经老迈，再也登不上高耸的山峰……”

　　

　　所以你看，如果我们不做好规划，不挤出时间，何时出去浪，真的有可能变成一个遥遥无期的奢望。

　　更好地爱任何人的前提是，先好好爱自己。教育的极致是影响教育，你好了，你的孩子就好了。

　　真不要让出去浪这件事变得遥遥无期，可以先从小区浪开始，跟孩子慢慢适应，慢慢走向远方。也可以狠下心，试着放手一次，跟闺蜜逛逛街，喝喝下午茶，哪怕去看场电影。你都会收获不一样的心境。

　　女人生完娃后何时才能出去浪？可以说前一个月取决于你的身体，后面的时间都取决于你对待生活的态度。

　　

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