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不知道为何，说起怀孕生孩子，我都觉得头好大！当个孕妈妈好累喔，你看啊，怀孕前期需要担心会不会滑胎，会不会流产。怀孕中期要担心胎儿发育如何，营养够么，吃的要注意些什么，什么可以做什么不可以做。后期先不说其他的了，光挺个大肚子都好累啊，做什么都不方便。现在，我还又了解到一种“高危孕妇”。

说起高危孕妇，我们先来科普一下“高危妊娠”

什么是高危妊娠？

高危妊娠通俗来说就是准妈妈们这次怀孕有些不顺利，可能对自己对宝宝来说，都是比较危险的，后期可能存在比较大的危险性，比如难产啊等其他疾病的出现。一般来讲，有高危妊娠因素的孕妈妈，就属于高危孕妇咯！好心疼这些妈妈哦，这些妈妈们在怀孕期间一定要定时去医院做产检，要听医生的嘱咐，最好产前去做做保健。

如何筛查自己是不是高危妊娠呢？

首先在怀孕3个月内，可以去医院做一次检查，也可以建立围产期保健卡。然后就要自行做对比，与导致高危妊娠的风险来对比，对比之后再做判断。

光说这些大家还是有些迷茫对不对，放心，接下来就会更加详细的说满足哪一项，属于高危孕妈妈。

●年龄35岁靠上的，高龄产妇生孩子风险会大一些；

●之前有过流产、早产、死胎、死产、各种难产经历的，或者已经经历过一次生育但出现状况的，比如新生儿意外死亡、新生儿溶血性黄疸、先天缺陷或遗传性疾病；

●怀孕期间较经常性接触有害物质，比如化学毒物、物理射线、农药、一氧化碳中毒或服用刺激性药物的；

●母婴血型不合；

●怀孕期间会出血，如胎盘前置、胎盘早剥；

●孕妇有高血压疾病、糖尿病；

●胎位、胎盘及脐带异常；

●产道异常；

●多胎妊娠，羊水过多、过少；

●曾患或现患有生殖器官肿瘤者等。

高危孕妈妈都需要注意些什么呢？

一、服用叶酸：

首先要交代的肯定是让这些妈妈更加小心呵护自己，日常护理也要很注意。口服叶酸，这个大家一定都知道，不过在此我建议妈妈们如果是提前打算好要孩子的话，就可以在孕前3个月就口服叶酸，可以预防胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有及时补充叶酸，怀孕后也要继续补充。

二、改变生活习惯：

1、烟酒一律远离，包括二手烟。

2、多晒晒太阳，不过有不适的时候就赶紧到庇荫的地方去，带上水杯，多喝水。

3、不要洗盆浴。

4、怀孕期间一定要穿舒服的鞋子，高跟鞋啊什么的都先放到一边吧。不要给自己的脚加重负担。

5、尽量不去染发、烫发、美甲，这些成分中都含有致癌物质。

6、减少使用电脑和手机的时间，减少对胎儿的辐射。

8、不是特别的情况下就不要化浓妆咯。

三、营养搭配均衡

怀孕期间要注意补充蛋白质，多吃蔬菜和水果，来补充身体所需要的维生素；多吃含钙、铁、锌等微量元素较高的食物。

四、好好休息

怀孕期间一定不要过度疲劳，这也是会造成高危妊娠的。因此，不光是高危孕妇每天要保证一定的休息时间，所有孕妇都要注意。中午要有午休

五、学会数胎动

孕妈妈们没事的话也可以关注自己的胎动次数，也算是和宝宝之间的交流咯。同时，胎动次数的多少、快慢、强弱等都是在告诉妈妈们一些信息的！

妈妈们实在是太伟大了，写到结尾，我真的就只想向天下所有的妈妈们致敬。同时也要祝福所有的妈妈们能顺利的生下一个健康的宝宝啦！

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

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