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【哈密瓜】哈密瓜的功效与作用_哈密瓜上火吗_哈密瓜怎么吃

作者:admin 来源:未知 2024-07-05 11:36

哈密瓜富含水溶性维生素C和B族维生素,夏季食用还能起到防晒作用,但性偏凉,多食易引起腹泻。哈密瓜果肉有利尿、止渴、除烦、清热等作用,可治发热、中暑、口渴、尿路感染、口

哈密瓜是热性还是凉性 哈密瓜是一种极其香甜可口的水果,有 "瓜中之王 "的美誉。一般来说,瓜类的性质都偏凉,那哈密瓜到底是热性还是凉性呢?下面我们一起来看一下。

哈密瓜,性凉味甘,含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利尿、止渴、除烦、清热等作用,可治发热、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状,并有清凉解暑、除烦、止渴的作用,是消暑解渴的佳品。食用哈密瓜对人体的造血功能有明显的促进作用,可作为贫血的食疗佳品。如果经常感到身心疲惫、烦躁不安或口臭,食用哈密瓜可以得到改善。哈密瓜具有清凉解暑、生津止渴的功效,是夏季消暑解渴的佳品。

哈密瓜性凉,不宜多食,以免引起腹泻;患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、风寒咳喘以及产后、病后的人不宜食用;哈密瓜含糖量高,糖尿病患者应慎食。

哈密瓜富含水溶性维生素C和B族维生素,夏季食用还能起到防晒作用,但性偏凉,多食易引起腹泻。

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